{"id":101943,"date":"2023-09-01T12:07:00","date_gmt":"2023-09-01T11:07:00","guid":{"rendered":"https:\/\/spanienaktuell.net\/wordpress\/?p=101943"},"modified":"2023-09-01T12:07:00","modified_gmt":"2023-09-01T11:07:00","slug":"sicher-unterwegs-mit-dem-stand-up-paddle-board","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/spanienaktuell.net\/wordpress\/sicher-unterwegs-mit-dem-stand-up-paddle-board\/","title":{"rendered":"Sicher unterwegs mit dem Stand-Up-Paddle-Board"},"content":{"rendered":"

Foto: Pixabay-Tammy Cuff<\/em><\/p>\n

Stand-Up-Paddling ist eine beliebte Sportart f\u00fcr Wasserbegeisterte jeden Alters. Doch Vorsicht: Verbraucher:innen sollten Sicherheitshinweise beachten, um Unf\u00e4lle und Verletzungen zu vermeiden. Die Wahl von Board und Zubeh\u00f6r ist entscheidend.<\/p>\n

Ob auf dem heimischen See, dem Fluss in der Stadt oder auf dem Meer: Stand-Up-Paddling (SUP) oder Stehpaddeln erfreut sich gro\u00dfer Beliebtheit. Stand-Up-Paddle-Boards eignen sich sowohl f\u00fcr gem\u00fctliche Touren als auch f\u00fcr sportliche Paddelrennen. An vielen Badestellen k\u00f6nnen Interessierte die schwimmf\u00e4higen SUP-Boards inklusive Zubeh\u00f6r ausleihen. F\u00fcr Vielpaddler:innen kann sich auch der Kauf eines eigenen SUP-Boards lohnen. \u201eBeim Ausleihen eines Boards k\u00f6nnen sich Verbraucher:innen ausprobieren und bekommen eine erste Vorstellung davon, was sie f\u00fcr den Sport ben\u00f6tigen und worauf sie beim Kauf achten sollten\u201c, sagt Andr\u00e9 Siegl, Experte f\u00fcr Arbeits- und Gesundheitsschutz beim T\u00dcV-Verband. Die Auswahl an Boards ist gro\u00df. Es sollte f\u00fcr den jeweiligen Einsatzzweck geeignet sein und zum eigenen K\u00f6rper passen. Der T\u00dcV-Verband gibt Tipps zum Kauf und zur sicheren Nutzung von Stand-Up-Paddle-Boards.<\/p>\n

Auswahl eines SUP-Boards: Inflatable oder Hardboard?<\/strong><\/p>\n

SUP-Boards lassen sich in feste Hardboards und aufblasbare Boards, so genannte Inflatables, unterteilen. Letztere bestehen aus einem zweilagigen PVC-Material. Die beiden Schichten werden mit F\u00e4den vern\u00e4ht und verklebt. Durch das Aufpumpen werden die F\u00e4den gespannt und das Board erh\u00e4lt seine Steifigkeit. Inflatables haben den Vorteil, dass sie platzsparend gelagert und komfortabel transportiert werden k\u00f6nnen. Sie sind vor allem f\u00fcr Paddler:innen mit wenig oder gar keiner Erfahrung geeignet. Meist sind sie zwischen 270 und 300 cm lang. Siegl: \u201eAls Faustregel gilt: Je gr\u00f6\u00dfer der Paddler, desto gr\u00f6\u00dfer sollte das Board sein. F\u00fcr welche Board-L\u00e4nge sich Paddler:innen letztendlich entscheiden, h\u00e4ngt aber auch von K\u00f6nnen und Vorlieben ab.\u201c<\/p>\n

F\u00fcr erfahrene Paddler:innen mit gen\u00fcgend Lager- und Transportfl\u00e4che eignen sich Hardboards. Sie bestehen meist aus Carbon oder Fiberglas und haben den Vorteil, dass sie im Vergleich zu Inflatables eine h\u00f6here Steifigkeit aufweisen und somit besser im Wasser liegen. Dadurch kann eine h\u00f6here Geschwindigkeit und Stabilit\u00e4t erreicht werden. Doch Vorsicht: Durch die harten Materialien besteht beim St\u00fcrzen ein erh\u00f6htes Verletzungsrisiko.<\/p>\n

SUP-Boards unterscheiden sich je nach Nutzungszweck ihrer Besitzer:innen. So gibt es stabile Touring-Boards f\u00fcr Langstrecken-Paddler:innen, Racing-Boards f\u00fcr Geschwindigkeitsfans, Wildwasserboards f\u00fcr das Paddeln auf unruhigen Gew\u00e4ssern, breite Yoga-Boards oder Tandem-Boards f\u00fcr zwei Personen.<\/p>\n

Lange Boards gleiten stabiler als kurze. Je schmaler sie sind, desto schneller fahren sie. \u201eWer ein Kind oder einen Hund mitnehmen m\u00f6chte, sollte ein breiteres Board w\u00e4hlen, da es stabiler auf dem Wasser liegt\u201c, sagt Siegl. Auch die Dicke des SUP-Boards spiele eine Rolle: Dicke Boards mit gro\u00dfem Volumen haben mehr Auftrieb und k\u00f6nnen daher mehr Gewicht tragen. F\u00fcr Sportler:innen gilt: Boards mit schmalem Heck eignen sich gut f\u00fcr Surfman\u00f6ver. D\u00fcnne Boards f\u00fchlen sich standstabiler an als dicke Boards.<\/p>\n

Bei den SUP-Boards gibt es je nach Hersteller und Preis gro\u00dfe Unterschiede hinsichtlich der verwendeten Materialien, wie Folien und Klebungen sowie bestimmter Konstruktions- und Designmerkmale. G\u00fcnstige Inflatables sind bereits ab etwa 200 Euro erh\u00e4ltlich. Tiefer in die Tasche greifen m\u00fcssen Verbraucher:innen f\u00fcr Hardboards. Hier beginnen die Preise erst bei rund 1.000 Euro.<\/p>\n

Finne, Paddel, Leash: Kaufhinweise f\u00fcr SUP-Zubeh\u00f6r<\/strong><\/p>\n

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Ohne eine oder mehrere Finnen an der Unterseite des SUP-Boards k\u00f6nnten sich Paddler:innen nicht auf dem Wasser fortbewegen und w\u00fcrden sich nur im Kreis drehen. Siegl: \u201eFinnen dienen der Stabilit\u00e4t und beeinflussen die Fahrgeschwindigkeit. In flachen, ruhigen Gew\u00e4ssern kann eine einzelne Finne in der Mitte des Boards ausreichen. Wer in Wellen oder Str\u00f6mungen unterwegs ist, sollte neben einer gro\u00dfen Mittelfinne zwei Seitenfinnen verwenden.\u201c<\/p>\n

Bei der Wahl des Paddels sollten Verbraucher:innen darauf achten, dass es 15 bis 30 cm gr\u00f6\u00dfer ist als die paddelnde Person. Viele Paddel sind in der L\u00e4nge verstellbar und lassen sich in kleine Teile zerlegen. Au\u00dferdem sollte das Paddel nicht zu schwer sein und auf dem Wasser schwimmen k\u00f6nnen.<\/p>\n

Praktisch sind auch Befestigungsm\u00f6glichkeiten f\u00fcr wasserdichte Sees\u00e4cke, um Gegenst\u00e4nde transportieren zu k\u00f6nnen. \u201eDas bew\u00e4hrteste Befestigungssystem besteht aus einer gekreuzten Bungee-Schn\u00fcrung vorne, einem mittigen D-Ring an der Nase zum Schleppen und einem D-Ring am Heck zum Befestigen einer Leine\u201c, sagt Siegl. Eine spiralf\u00f6rmige flexible Sicherheitsleine (engl.: Leash) um Fu\u00dfgelenk oder Wade\u00a0 verhindert, dass Paddler:innen nach einem Sturz ins Wasser von ihrem Board getrennt werden. Dabei sollte die Leine gen\u00fcgend Spiel haben, denn zu kurze Leinen behindern die Bewegungsfreiheit im Falle eines Sturzes. Im Flie\u00dfwasser sollte die Sicherungsleine nicht am Fu\u00df befestigt sein, sondern an einem G\u00fcrtel oder an der Schwimm-\/Rettungsweste und mit einem Quick-Release-Verschluss im Notfall schnell zu l\u00f6sen sein.<\/p>\n

 <\/p>\n

Pr\u00fcfzeichen geben Auskunft \u00fcber Qualit\u00e4t und Langlebigkeit<\/strong><\/p>\n

Die Qualit\u00e4t der Materialien ist entscheidend f\u00fcr die Langlebigkeit von SUP-Boards. Unabh\u00e4ngige Pr\u00fcfzeichen bieten eine gute Orientierung in Sachen Sicherheit und Qualit\u00e4t. \u201eTr\u00e4gt ein Board das Pr\u00fcfzeichen eines T\u00dcV-Unternehmens, erf\u00fcllt es die Anforderungen an Materialbeschaffenheit, Belastbarkeit und Stabilit\u00e4t und ist somit sicher im Gebrauch\u201c, sagt Siegl. \u201eDie T\u00dcV-Labore f\u00fchren umfangreiche Simulations- und Praxistests durch. Paddler:innen k\u00f6nnen sicher sein, dass das Board robust gebaut ist, einen stabilen Auftrieb hat und im Rahmen der Nutzlast eine gute Steifigkeit aufweist, also nicht durchh\u00e4ngt.\u201c Au\u00dferdem wird die Standfl\u00e4che (engl.: Deckpad) auf Sicherheit und Rutschfestigkeit getestet. Die Textur des Deckpads beeinflusst, wie sicher Paddler:innen auf dem Board stehen und verhindert, dass sie nicht bei kleinen Wellen vom Board rutschen.<\/p>\n

Auch Zubeh\u00f6r, wie Finnen, Paddel und Sicherheitsleinen werden strengen Pr\u00fcfungen unterzogen. Dabei handelt es sich nicht nur um Labor- sondern auch um Praxistests. Die T\u00dcV-Sachverst\u00e4ndigen testen zum Beispiel, ob die D-Ringe bei starkem Zug sicher am Board halten. So wird sichergestellt, dass die Verbindung zwischen Paddler:in und Board auch starken Str\u00f6mungen standh\u00e4lt.<\/p>\n

Sicherheitstipps f\u00fcr die Nutzung<\/strong><\/p>\n

Paddler:innen sollten gut schwimmen k\u00f6nnen, um auch schwierige Situationen mit dem SUP besser bew\u00e4ltigen zu k\u00f6nnen. Zudem ist die Verwendung einer Sicherheitsleine empfehlenswert. Zur Sicherheitsausr\u00fcstung geh\u00f6ren au\u00dferdem eine Schwimmweste, eine Trillerpfeife und \u2013 bei niedrigen Temperaturen \u2013 ein Neoprenanzug. Je nach Gew\u00e4sser oder Entfernung vom Ufer sind Schwimmwesten sogar vorgeschrieben. Schwimmwesten sind so konstruiert, dass sie im Falle eines Sturzes beim Schwimmen unterst\u00fctzen. Mehr Sicherheit bieten Rettungswesten. Sie haben einen st\u00e4rkeren Auftrieb als Schwimmwesten und sch\u00fctzen auch bei pl\u00f6tzlicher Ohnmacht vor dem Ertrinken.<\/p>\n

\"\"
Foto: Pixabay-Ulrike Mai<\/figcaption><\/figure>\n

SUP-Nutzer:innen sollten sich vor einer Tour \u00fcber das Wetter informieren und im Falle von Gewitter oder Sturm auf das Paddeln verzichten. Au\u00dferdem sollten sie sich vorher gut \u00fcber das zu befahrende Gew\u00e4sser informieren. Zu den wichtigsten Infos geh\u00f6ren Wasserstand bzw. Tiefenstruktur, Str\u00f6mungsverh\u00e4ltnisse, individuelle Regelungen und Sperrzonen sowie Routen der Schifffahrt. Bei der Planung eines SUP-Trips ist es zudem wichtig, auf den Sonnenuntergang zu achten, damit Paddler:innen rechtzeitig vor Einbruch der Dunkelheit wieder an Land sind.<\/p>\n

Quelle: T\u00dcV-Verband e.V.<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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