{"id":87672,"date":"2020-02-04T10:46:00","date_gmt":"2020-02-04T10:46:00","guid":{"rendered":"http:\/\/spanienaktuell.net\/wordpress\/?p=87672"},"modified":"2020-02-04T10:46:00","modified_gmt":"2020-02-04T10:46:00","slug":"was-sie-schon-immer-uber-massage-wissen-wollten-4","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/spanienaktuell.net\/wordpress\/was-sie-schon-immer-uber-massage-wissen-wollten-4\/","title":{"rendered":"Was Sie schon immer \u00fcber Massage wissen wollten…"},"content":{"rendered":"

Foto: Pixabay-Gundula Vogel<\/span><\/em><\/p>\n

Es geht unter anderem um einen Schmerz oder ein Leiden, von dem viele von uns ein Lied singen k\u00f6nnen. Kennen Sie es, dass Sie aufstehen wollen und im ersten Moment kaum auf Ihren F\u00fc\u00dfen stehen k\u00f6nnen, da diese beim Auftreten so schmerzen? Meist geht das Gehen nach einigen Schritten wieder etwas besser und man vergisst die Beschwerden, bis man erneut aufstehen muss.\u00a0<\/b><\/p>\n

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Foto: Pixabay-Ryan Hoyme<\/figcaption><\/figure>\n

Es handelt sich hierbei um eine Entz\u00fcndung der Fu\u00dffaszie, die eine feine und resistente Schicht ist, die die Fu\u00dfw\u00f6lbung h\u00e4lt und st\u00fctzt. Mikroskopisch feine Risse der Fu\u00dfsohlenfaszie verursachen Unwohlsein, Schmerz und Narbengewebe.<\/span><\/p>\n

Der Fu\u00dfsohlenschmerz ist am Anfang einer Aktivit\u00e4t schlimmer und l\u00e4sst nach, wenn sich das Gewebe erw\u00e4rmt hat. Langes Stehen kann auch zu Fersenschmerzen f\u00fchren. In akuten F\u00e4llen kann sich der Schmerz zum Tagesende hin verschlimmern.<\/span><\/p>\n

Es gibt eine Reihe von m\u00f6glichen Gr\u00fcnden f\u00fcr die Fu\u00dfsohlenfaszitis (einschl. Ziehen im Fu\u00df und in den Waden), wie beispielsweise: \u00dcbergewicht, \u00c4nderung im Schuhwerk (neue Schuhe), sehr alte Schuhe, Wechsel in der Bodenbeschaffung, \u00dcberbeanspruchung der Wade, Hackenschuhe, Umknicken des Kn\u00f6chels.<\/span><\/p>\n

Durch gezielte und fachkundige Faszienmassage der Fu\u00dfsohle und Waden, sowie Dehnungen und Streckungen des Fu\u00dfes und der Waden, ist es m\u00f6glich, die Beschwerden weitestgehend zu lindern. Es kann sogar sein, dass diese vollst\u00e4ndig verschwinden, wobei es auch ein wenig darauf ankommt, wie lange und intensiv die Beschwerden bereits vorhanden sind. Es wird empfohlen, anfangs alle 2 Tage diese spezielle Faszienmassage durchzuf\u00fchren. Erste Erfolge sind sofort sp\u00fcrbar. Durchschnittlich dauert eine Behandlung ca. 20 Minuten.\u00a0<\/span><\/p>\n

Ein anderes, interessantes Thema ist die Bindegewebsmassage des R\u00fcckens, mit der man einen gro\u00dfen Teil von Beschwerden, die teilweise in anderen Bereichen ihren Ursprung haben, lindern kann.\u00a0\u00a0\u00a0<\/b><\/p>\n

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Foto: Archiv<\/figcaption><\/figure>\n

Diese sogenannte \u201eneuralgische Therapie\u201c wirkt von den \u00e4u\u00dferen Schichten des K\u00f6rpers und l\u00f6st Mechanismen aus, die kranken Organen hilft, durch k\u00f6rpereigene Selbstheilung gesund zu werden. Ein krankes Organ kann sich in verschiedenen K\u00f6rperregionen widerspiegeln. Beispielsweise in verspanntem Bindegewebe, Entz\u00fcndungen oder Wassereinlagerungen, etc.\u00a0<\/span><\/p>\n

Die Massage ist anfangs etwas schmerzhaft und hinterl\u00e4sst rote Striemen, die sich aber schnell abbauen. Durchgef\u00fchrt wird sie am R\u00fccken in sitzender Haltung. Als Sofortreaktion w\u00e4hrend der Massage kann man feststellen: etwas vermehre Schwei\u00dfbildung, die mit der Behandlungsh\u00e4ufigkeit abnimmt, Erh\u00f6hung der Temperatur, was zu einer besseren Versorgung der Muskulatur f\u00fchrt, Pupillenerweiterung, intensivere Hautr\u00f6tung, Abgeschlagenheit und M\u00fcdigkeit.<\/span><\/p>\n

Gute Erfolge werden bei Schlaflosigkeit und psychischen Erkrankungen (z.B. Depressionen und Phobien) erzielt. Auch bei Kopfschmerzen, postoperativen Verklebungen, rheumatischen Problemen, Asthma, Allergien, Gastritis, um nur einige zu nennen, kann Abhilfe geschaffen werden. Auch hier betr\u00e4gt die Behandlungsdauer ca. 20 Minuten und es ist anfangs angeraten, alle zwei Tage zu behandeln. In akuten F\u00e4llen kann auch jeden Tag behandelt werden.\u00a0<\/span><\/p>\n

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Foto: Pixabay-Gundula Vogel<\/figcaption><\/figure>\n

Ab sofort bin ich in Torre del Mar bei \u201e<\/b>Pen\u00e9lope Centro Corp\u00f3reo\u201c<\/i><\/b> in der Avenida Duque de Ahumada (in der Strasse, in der donnerstags Markt ist \u2013 direkt am Parkplatz) nach vorheriger Terminabsprache f\u00fcr Sie da.<\/b><\/p>\n

F\u00fcr weitere Informationen und f\u00fcr einen Termin rufen Sie mich bitte an unter:\u00a0<\/b><\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Iris Werner Tel. u. Whattsapp: +34 722 533 986 an. Wenn Sie m\u00f6chten, komme ich gerne zu Ihnen nach Hause (Nerja bis Mijas) oder Sie kommen zu mir in Benajarafe.<\/b><\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Foto: Archiv<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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