{"id":87896,"date":"2020-03-03T09:35:17","date_gmt":"2020-03-03T09:35:17","guid":{"rendered":"http:\/\/spanienaktuell.net\/wordpress\/?p=87896"},"modified":"2020-03-03T09:35:18","modified_gmt":"2020-03-03T09:35:18","slug":"ursachen-und-behandlung-von-sodbrennen-verbraucherinformation-der-dkv-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/spanienaktuell.net\/wordpress\/ursachen-und-behandlung-von-sodbrennen-verbraucherinformation-der-dkv-2\/","title":{"rendered":"Ursachen und Behandlung von Sodbrennen \u2013 Verbraucherinformation der DKV"},"content":{"rendered":"

Foto: ERGO Group<\/span><\/em><\/p>\n

Ein saftiger Burger mit Pommes und dazu eine Limonade \u2013 was sich nach einem leckeren Essen anh\u00f6rt, kann unsch\u00f6ne Folgen haben. Denn kurz danach meldet sich bei vielen ein Brennen hinter dem Brustbein und saures Aufsto\u00dfen: Sodbrennen. Wie Sodbrennen entsteht und was dagegen hilft, wei\u00df Dr. Wolfgang Reuter, Gesundheitsexperte der DKV Deutsche Krankenversicherung.<\/span><\/p>\n

Was sind die Symptome von Sodbrennen?<\/b><\/p>\n

Sodbrennen \u00e4u\u00dfert sich meist durch einen brennenden Schmerz in der Brustbeingegend, ein allgemeines Druckgef\u00fchl im Oberbauch oder ein Aufsto\u00dfen von Magens\u00e4ure, die manchmal sogar bis in den Mund-Rachen-Raum gelangt. Da die aufsteigende S\u00e4ure zu einer Reizung des Rachenraums und der Stimmb\u00e4nder f\u00fchren kann, \u00e4u\u00dfert sich Sodbrennen bei manchen Patienten auch durch Husten, Heiserkeit und R\u00e4uspern nach dem Aufwachen.<\/span><\/p>\n

Wodurch entsteht Sodbrennen?<\/b><\/p>\n

F\u00fcr Sodbrennen gibt es verschiedene Ursachen, eine davon ist die Ern\u00e4hrung: Zu \u00fcppige Mahlzeiten, zu viel fettige und zuckerhaltige Lebensmittel sowie Alkohol und Nikotin k\u00f6nnen daf\u00fcr sorgen, dass sich zu viel Magens\u00e4ure bildet. Diese reizt dann die Magenschleimhaut, es kommt zu Schmerzen oder Druckgef\u00fchl. Weiterhin kann \u00dcbergewicht daf\u00fcr verantwortlich sein \u2013 besonders dann, wenn die zus\u00e4tzlichen Kilos in der Bauchgegend sitzen. Denn das Gewicht dr\u00fcckt auf den Magen, der Mageneingang \u00f6ffnet sich und der Inhalt flie\u00dft zur\u00fcck in die Speiser\u00f6hre. Daher leiden h\u00e4ufig auch Schwangere unter Sodbrennen. Weitere m\u00f6gliche Ursachen k\u00f6nnen Medikamente, aber auch Krankheiten wie eine Magenschleimhautentz\u00fcndung sein.<\/span><\/p>\n

Die Refluxkrankheit als Ursache<\/b><\/p>\n

Ursache kann auch die Refluxkrankheit sein. \u201eDann ist der Schlie\u00dfmuskel zwischen Speiser\u00f6hre und Magen, der normalerweise wie ein Ventil den Magen verschlie\u00dft, erschlafft und funktioniert nicht richtig\u201c, so der DKV Experte. Als Folge kann Mageninhalt in die Speiser\u00f6hre aufsteigen. Es kommt zu Sodbrennen. H\u00e4ufig verst\u00e4rkt ungesundes, \u00fcppiges Essen den Reflux. \u201eOhne Behandlung kann sich die Refluxkrankheit zu einer sogenannten Reflux\u00f6sophagitis, einer Entz\u00fcndung der Speiser\u00f6hre, weiterentwickeln\u201c, erg\u00e4nzt Dr. Reuter. Das bedeutet, dass sich die Schleimhaut infolge des vermehrten Kontakts mit Magens\u00e4ure entz\u00fcndet. Auf lange Sicht kann sie auch den Zahnschmelz angreifen.<\/span><\/p>\n

Vorbeugende Ma\u00dfnahmen: Auf die Ern\u00e4hrung achten!<\/b><\/p>\n

Um dem unangenehmen Aufsto\u00dfen und dem Druckgef\u00fchl vorzubeugen, hilft ein Blick auf die Ern\u00e4hrung: Umfangreiche Mahlzeiten eher vermeiden, lieber kleinere Gerichte \u00fcber den Tag verteilt essen. \u201eEs empfiehlt sich zudem, auf eine ausgewogene Ern\u00e4hrung zu achten und beispielsweise ausreichend Obst, Gem\u00fcse und Ballaststoffe in den Speiseplan zu integrieren\u201c, so Dr. Reuter. Regelm\u00e4\u00dfig Sport hilft nicht nur, m\u00f6glichem \u00dcbergewicht entgegenzuwirken \u2013 Bewegung regt auch die Verdauung an. Ebenfalls hilfreich: Auf Rauchen verzichten. Denn Nikotin f\u00f6rdert die Produktion von Magens\u00e4ure und wirkt zudem muskelentspannend. Tritt Sodbrennen vor allem in der Nacht auf, r\u00e4t der DKV Experte, den Oberk\u00f6rper mithilfe von Kissen h\u00f6her zu legen oder \u2013 wenn m\u00f6glich \u2013 den Lattenrost hochzustellen.<\/span><\/p>\n

Hilfreiche Sofortma\u00dfnahmen bei Sodbrennen<\/b><\/p>\n

Bei Sodbrennen k\u00f6nnen einige Hausmittel schnelle Hilfe bringen. Dazu geh\u00f6ren st\u00e4rkehaltige Nahrungsmittel wie trockenes Wei\u00dfbrot, Zwieback, Bananen oder N\u00fcsse, vor allem Mandeln. Sie k\u00f6nnen helfen, den \u00dcberschuss an Magens\u00e4ure zu neutralisieren. Ein weiteres Hilfsmittel: Kr\u00e4utertee. Die Fl\u00fcssigkeit verd\u00fcnnt die Magens\u00e4ure und sp\u00fclt die sich in der Speiser\u00f6hre befindlichen Reste zur\u00fcck in den Magen.<\/span><\/p>\n

Wann ist ein Arztbesuch empfehlenswert?<\/b><\/p>\n

Treten die Beschwerden h\u00e4ufiger auf, empfiehlt Dr. Reuter, den Hausarzt aufzusuchen. Abh\u00e4ngig vom Gespr\u00e4ch mit dem Patienten gibt es verschiedene Therapiem\u00f6glichkeiten. Dazu geh\u00f6ren beispielsweise eine Umstellung der Ern\u00e4hrung oder Ma\u00dfnahmen zur Gewichtsreduzierung. Es k\u00f6nnen aber auch Untersuchungen n\u00f6tig sein wie eine Spiegelung von Speiser\u00f6hre und Magen (eine sogenannte Endoskopie), eine Langzeit-S\u00e4uremessung (sogenannte pH-Metrie) oder eine Manometrie, eine Druckmessung der Speiser\u00f6hre. Stellt der Arzt die Refluxkrankheit fest, bringt h\u00e4ufig eine Umstellung des Ern\u00e4hrungs- und Lebensstils Linderung. Je nach Patient kann auch die Einnahme von magens\u00e4urehemmenden Medikamenten n\u00f6tig sein \u2013 bei einem besonders schweren Verlauf der Refluxkrankheit vielleicht auch eine Operation.<\/span><\/p>\n

Weitere Ratgeberthemen finden Sie unter <\/span>www.ergo.com\/ratgeber<\/span><\/a> Weitere Informationen zur Krankenversicherung finden Sie unter <\/span>www.dkv.de<\/span><\/a>\u00a0<\/span><\/p>\n

Quelle: ERGO Group<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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