{"id":91297,"date":"2021-02-01T21:30:18","date_gmt":"2021-02-01T21:30:18","guid":{"rendered":"https:\/\/spanienaktuell.net\/wordpress\/?p=91297"},"modified":"2021-02-01T21:30:18","modified_gmt":"2021-02-01T21:30:18","slug":"gute-vorsatze-und-tee-die-perfekte-kombi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/spanienaktuell.net\/wordpress\/gute-vorsatze-und-tee-die-perfekte-kombi\/","title":{"rendered":"Gute Vors\u00e4tze und Tee. Die perfekte Kombi!"},"content":{"rendered":"<p><strong>Tee-Trend 2021 &#8211; Funktionale Kr\u00e4utertees sind zum gelungenen Start ins neue Jahr immer mehr gefragt<\/strong><\/p>\n<p>Mehr Achtsamkeit, mehr Bewegung, mehr innere Balance stehen weit oben auf den pers\u00f6nlichen Wunschlisten f\u00fcr kommendes Jahr. Wie und warum Tees dabei die ideale Unterst\u00fctzung sind, erfahren Sie hier.<\/p>\n<p><strong>Think positive. Drink Tea!<\/strong><\/p>\n<p>2020 war ein anspruchsvolles Jahr, 2021 soll uns wieder rundum gl\u00fccklich machen. Auch deshalb freuen wir uns gleich zum Warmup im Januar auf mehr Bewegung, bewusstere Ern\u00e4hrung oder einfach mal Digital-Detox, denn das neue Jahr gehen wir mit viel positiver Energie an. Spaziergehen an der frischen Luft oder Workouts st\u00e4rken die Immunabwehr, bringen uns auf neue Ideen und K\u00f6rper und Geist wieder in Einklang. Damit dabei die physische Balance stimmt, sind Pausen und ausreichendes Trinken nat\u00fcrlich wichtig. Mit Tees lassen sich daraus kleine, st\u00e4rkende Me-Momente machen, die sich dank ihrer Vielfalt immer wieder neu und gut anf\u00fchlen.<\/p>\n<p><strong>Alte Freunde neu entdeckt: Zitronenmelisse, Verbene, &amp; Co.<\/strong><\/p>\n<p>\u201eDie Nachfrage nach vielf\u00e4ltigen Kr\u00e4utertees, die nicht nur zum Genie\u00dfen einladen, sondern auch als unterst\u00fctzend empfunden werden, zeigt sich gerade jetzt immer mehr.\u00bb stellt Pressereferentin Kyra Schaper vom Deutschen Tee &amp; Kr\u00e4utertee Verband fest. \u00abTee ist viel mehr als nur ein wertvolles Lebensmittel. Kr\u00e4utertees k\u00f6nnen auch viele positive Funktionen erf\u00fcllen\u00bb, f\u00e4hrt sie fort. Beispiel gef\u00e4llig? Basische Teemischungen z. B. mit Zitronenmelisse, Verbene, Kamille oder verschiedenen Minzarten sind hilfreich beim Regulieren des pH-Haushaltes, Goji-Beeren z\u00e4hlen zu den Superfoods und schmecken auch in der Tee-Mischung. Koffeinhaltiger Matetee aus S\u00fcdamerika wiederum ist ideal f\u00fcr einen langanhaltenden Kick gegen die M\u00fcdigkeit. Und noch eine gute Nachricht: In Tee-Fachgesch\u00e4ften, im Lebensmitteleinzelhandel und in Drogeriem\u00e4rkten ist die gro\u00dfe Teevielfalt f\u00fcr jeden zum Greifen nah.<\/p>\n<p><strong>Kr\u00e4utertee mit Power. Mit Mate in Fahrt kommen.<\/strong><\/p>\n<p>Also: Die guten Vors\u00e4tze sind gefasst, Geist und K\u00f6rper sind sich einig, fehlt ja nur noch der kleine Kick zum Start ins neue Jahr. Extra daf\u00fcr ist das folgende Rezept mit dem Koffein-Booster Mate gedacht. Der ideale Auftakt f\u00fcr alle, die 2021 mit viel Power starten wollen.<\/p>\n<p><strong>REZEPT Mate SmooTea &#8211; Orangen-Chicor\u00e9e-Smoothie mit Mate Tee<\/strong><\/p>\n<p>F\u00fcr 2 Personen \u00e0 250 ml I Zubereitungszeit 15 Minuten + Zeit zum Abk\u00fchlen | Zubereitung mit Hochleistungsmixer oder Smoothie-Maker<\/p>\n<p><strong>Zutaten:<\/strong><\/p>\n<p>4 gestr. TL loser Matetee (oder 4 Teebeutel), 1 Chicor\u00e9e, 1 Orange, 1 M\u00f6hre, 1\/2 Sharon (Kaki), 2 St\u00e4ngel Minze, Chiasamen zum Bestreuen<\/p>\n<p><strong>Zubereitung: <\/strong>Den Matetee mit 250 ml kochendem Wasser aufgie\u00dfen und 10 Minuten ziehen lassen. Anschlie\u00dfend abseihen und abk\u00fchlen lassen. Inzwischen den Chicor\u00e9e waschen und samt Strunk in grobe St\u00fccke schneiden. Die Orange so sch\u00e4len, dass die wei\u00dfe Haut gr\u00f6\u00dften Teils mit entfernt ist. Die M\u00f6hre waschen und sch\u00e4len. Die Sharon waschen und den Bl\u00fctenansatz abschneiden. Eine Scheibe abschneiden, halbieren und zur Garnitur beiseitelegen. Das Gem\u00fcse und die Fr\u00fcchte in St\u00fccke schneiden und in den Mixer geben. Den Matetee dazu gie\u00dfen und alles etwa 1 Minute auf h\u00f6chster Stufe cremig p\u00fcrieren. Den SmooTea in zwei Gl\u00e4ser f\u00fcllen und mit Minze und je einer halben Sharonscheibe garnieren. Mit einer Prise Chiasamen bestreut servieren.<\/p>\n<p><strong>N\u00e4hrwert pro Portion<\/strong>: Brennwert ca. 120 kcal \/ 502 kJ, Fett 0,5 g, Kohlenhydrate 22 g, Eiwei\u00df 2,5 g<\/p>\n<p><strong>Tipp<\/strong>: Matetee und Chicor\u00e9e enthalten reichlich wertvolle Bitterstoffe. Der perfekte Wake-up-Helfer ist Matetee mit seinem enthaltenen Koffein. Um die Bitterstoffe auszugleichen, enth\u00e4lt der SmooTea Orange, M\u00f6hre und Sharon.<\/p>\n<p>Weitere Informationen erhalten Sie auf\u00a0 <a href=\"http:\/\/www.teeverband.de\">www.teeverband.de<\/a><\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-91299 alignnone\" src=\"https:\/\/spanienaktuell.net\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/logo.jpg\" alt=\"\" width=\"265\" height=\"195\" \/><\/p>\n<p>Quelle-Foto : Deutscher Tee &amp; Kr\u00e4utertee Verband e.V.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Tee-Trend 2021 &#8211; Funktionale Kr\u00e4utertees sind zum gelungenen Start ins neue Jahr immer mehr gefragt Mehr Achtsamkeit, mehr Bewegung, mehr [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":91298,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[20],"tags":[],"class_list":["post-91297","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-beauty-gesundheit"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.1.1 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Gute Vors\u00e4tze und Tee. 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